RÉUSSIR SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Formation créée le 10/05/2022. Dernière mise à jour le 06/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Suite à cette session de formation, les stagiaires sauront utiliser les techniques pour réussir un prise de parole en public (structurer le discours, respiration, pose de la voix, ...)
Objectifs de la formation
- Développer ses capacités d'expression pour augmenter sa confiance en soi
- Gérer son stress avant et pendant la prise de parole en public
- Maitriser sa posture et son attitude
- Identifier les mécanismes de la confiance en soi pour une prise de parole en public réussie
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne amenée à prendre la parole en public
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Connaître les techniques de base de la prise de parole en public
- Identifier les mécanismes de la maitrise de soi / Définition du soi
- Maitriser sa respiration dans la régulation du stress
- Maitriser sa voix et son langage corporel
-
Vaincre ses appréhensions et son trac
- Analyser ses difficultés d'expression
- Développer sa confiance en soi et adopter la construction de l'image par l'erreur
- Adopter les bonnes pratiques de gestion du stress
-
Optimiser sa communication non verbale
- Se familiariser avec les principes de congruence (les gestes en lien avec la pensée)
- Décoder la communication non verbale
- Identifier les postures à adopter et à éviter
-
Prendre la parole en public
- Préparer son intervention ; son auditoire, ses propos, ses notes
- Préparer des supports pour son intervention
- Mettre en œuvre les techniques des grands orateurs
- Répondre aux questions agressives et garder son calme en cas d'imprévu
Équipe pédagogique
Emilie PERRINE, Coordonnatrice Pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Lieu
FAS OI
20 Cité Canabady 97410 Saint-Pierre
Capacité d'accueil
Entre 8 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap
Référent handicap : Mme AYAGAPIN Karine 06.92.40.44.98