RÉUSSIR SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Formation créée le 10/05/2022. Dernière mise à jour le 07/08/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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RÉUSSIR SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC


Suite à cette session de formation, les stagiaires sauront utiliser les techniques pour réussir un prise de parole en public (structurer le discours, respiration, pose de la voix, ...)

Objectifs de la formation

  • Développer ses capacités d'expression pour augmenter sa confiance en soi
  • Gérer son stress avant et pendant la prise de parole en public
  • Maitriser sa posture et son attitude
  • Identifier les mécanismes de la confiance en soi pour une prise de parole en public réussie

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne amenée à prendre la parole en public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Connaître les techniques de base de la prise de parole en public
  • Identifier les mécanismes de la maitrise de soi / Définition du soi
  • Maitriser sa respiration dans la régulation du stress
  • Maitriser sa voix et son langage corporel
Vaincre ses appréhensions et son trac
  • Analyser ses difficultés d'expression
  • Développer sa confiance en soi et adopter la construction de l'image par l'erreur
  • Adopter les bonnes pratiques de gestion du stress
Optimiser sa communication non verbale
  • Se familiariser avec les principes de congruence (les gestes en lien avec la pensée)
  • Décoder la communication non verbale
  • Identifier les postures à adopter et à éviter
Prendre la parole en public
  • Préparer son intervention ; son auditoire, ses propos, ses notes
  • Préparer des supports pour son intervention
  • Mettre en œuvre les techniques des grands orateurs
  • Répondre aux questions agressives et garder son calme en cas d'imprévu

Équipe pédagogique

Emilie PERRINE, Coordonnatrice Pédagogique

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Lieu

FAS OI 20 Cité Canabady 97410 Saint-Pierre

Capacité d'accueil

Entre 8 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap Référent handicap : Mme AYAGAPIN Karine 06.92.40.44.98