GESTION DES ÉMOTIONS
Comment gérer ses émotions et les accueillir en toute situation
Training created on 4/22/22. Last update on 2/13/26.Programme version: 1
Type of training
Face-to-faceTraining duration
14 hours (2 days)Accessibility
YesGESTION DES ÉMOTIONS
Comment gérer ses émotions et les accueillir en toute situation
A l'issue de la formation, les stagiaires seront en capacités de repérer les différentes émotions et appliquer les techniques de gestion de celles-ci
Objectives of the training
- Etablir une carte de soi
- Identifier les émotions ressenties sur le moment
- Appliquer les techniques de gestion des émotions
Profile of beneficiaries
For whom
- Travailleurs sociaux et médico-sociaux
- Collaborateurs
- Bénévoles
- Personnes accueillies et accompagnées
Requirements
- Aucun
Training content
Caractériser ses compétences
- Auto-évaluation : savoir reconnaître, comprendre et exprimer ses émotions
- Identifier ses émotions en situation
- Gérer ses réactions face à des situations intenses ou difficiles
- Evaluer sa capacité à écouter et à percevoir les émotions des autres
- Pratique réflexive : analyser ses réactions et ses progrès pour mieux vivre ses émotions
Définir l'intelligence émotionnelle
- Définition
- Les cinq composantes principales : perception des émotions, compréhension des émotions, gestion des émotions, utilisation des émotions, empathie
- Rôle de l'intelligence émotionnelle dans la vie personnelle et professionnelle
Utiliser l'écoute active, l'observation
- L'écoute active : définition et étapes clés
- L'observation : objectifs et méthodes pratiques
- Applications concrètes
Caractériser les faits et les opinions
- Identifier les faits
- Reconnaître les opinions
- Analyser des situations avec des exemples pratiques
- Exercices de reformulation et de communication assertive
Teaching team
Emilie PERRINE, Coordonnatrice pédagogique
0692 34 74 22
emilie.perrine@federationsolidarite.org
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Technical and educational resources
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Brainstorming
- Challenge
- Travail en sous-groupe
Training location
FAS OI
20 Cité Canabady 97410 Saint-Pierre
Reception capacity
Between 8 and 10 learners
Login delay
4 weeks
Accessibility
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Mme Karine AYAGAPIN, référente handicap, est joignable au 06 92 40 44 98 pour l’évaluation de vos besoins.